5/9(木)ひだまり通信



みなさん、連休はいかがでしたか?この連休中に、「生活スタイルが崩れてしまった。」とい う人も多いのではないでしょうか。 また、新学期が始まって約1カ月。新しいクラスや新しい環境等で、緊張の連続だった人も いるでしょう。自分が思っているより、疲れがたまっているかもしれません…。睡眠を多めに とり、動きや気持ちをゆるめる時間を作りましょう。いろいろなことを『頑張るとき』と同じ ように、『ひと休みするとき』も大切にしてくださいね。