みなさん、連休はいかがでしたか？この連休中に、「生活スタイルが崩れてしまった。」とい
う人も多いのではないでしょうか。
また、新学期が始まって約１カ月。新しいクラスや新しい環境等で、緊張の連続だった人も
いるでしょう。自分が思っているより、疲れがたまっているかもしれません…。睡眠を多めに
とり、動きや気持ちをゆるめる時間を作りましょう。いろいろなことを『頑張るとき』と同じ
ように、『ひと休みするとき』も大切にしてくださいね。