秋が深まり、朝晩は冷え込む季節となりました。 11月８日は立冬。暦の上ではもう冬ですね。 気をつけているつもりでも喉に違和感を覚えるなど、 体調を崩しやすい時期でもあります。上手に衣服の 調節をして、体調管理に気をつけましょう。
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